为了在尊重需护理者自身意愿的同时，又能让护理者更为舒适地完成护理工作，下面为大家介绍一下排泄护理的基本理念与技巧。

重新了解日常生活中的行动能力（ADL）

在排泄护理中最为重要的是，为了尽可能在厕所进行排泄，需要护理者最大程度守护在被护理者的身边进行照看。因此，就需要准确把握被护理者的行动能力（ADL）。

ADL指标

“ADL”，就是日常生活行动（Activities of Daily Living）的简称，体现在排泄、进餐、入浴等日常生活中必需的基本动作上，是被护理者的需护理水平的量化指标。在尤妮佳，我们以下述６个标识标示ADL指标。

“能够如厕排泄”的确认方式

在去厕所进行排泄的时候，需要在“改变姿势”、“保持姿势”、“移动”这些基本动作上，观察其能够用力到何种程度，从而判断出其日常生活行动能力（ADL）的水平。

如下表所示，动作水平中，越是接近“能够活动自如”，就表示其自立程度高；越是接近“基本不能活动”，就表示其越是需要护理。原则上认为，只要还有能“坐”的力量，就可以让其坐在便盆上自己完成排泄。

准确把握排泄的症状及状况

排泄功能障碍，是分阶段慢慢升级的。我们需要配合障碍的进展，设立协助自立的目标，根据障碍的严重程度进行必要的护理。

排泄障碍的升级

健康者与高龄人士的排尿特征比较

与健康者相比，高龄人士1天的总尿量会有所减少，但是排尿次数会增加，每次的尿量会出现逐渐减少的倾向。此外，与白天相比，夜晚的尿量会有所增加也是在高龄人士身上常见的一般性倾向。

	健康者	高龄人士的实际状况
尿的产生	1200～1500cc / 日	1100～1200cc / 日
膀胱的状态	●膀胱蓄尿：300～500cc （膀胱容量500cc） ●有尿意时：200cc～300cc	●膀胱萎缩、弹性减弱 ●膀胱支配神经不稳定、膀胱内压异常 ●骨盆底功能衰退、尿道狭窄
1次的排尿量概算	200～300cc	100～150cc
排尿频率	5～6次 / 日	尿频倾向：8～10次 / 日 （白天：6～8次） 夜间尿量倾向：随荷尔蒙分泌而每日变动 （就寝时：2～3次）