いつ、どういう風に話をしよう？

「初潮のこと」…いつ話す？

「月経や初潮のこと」…どういうふうに話す？

月経は、伝え方によっては「血が出るなんて怖い」「毎月なんて面倒だ」など、ネガティブにとらえられてしまいがちですが、初潮を迎えるということはきちんと成長できている証拠であり、大人の女性の仲間入りができた素敵なこととお子さまに伝えてください。初潮を迎えるための準備や実際に初潮を迎えたときの対処方法など、いざというときに慌てないように教えることも大切です。自分のときはどうだったかなど、実体験を交えて話してもいいでしょう。ある程度知ってはいても説明するとなると、なかなか難しいもの。お子さまと話をするときのために、自分の中でも知識を整理して準備をしておいてください。お子さまからの難しい質問に即答できないことがあるかもしれませんが、真摯な気持ちで話すことが大切です。

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話をするきっかけのヒント

• ★おうちの方から

  何かきっかけがないとなかなか話しにくいことですが、誕生日や学年が変わったときなどの節目やブラジャーを買うとき、林間学校の前や2人でいるときに生理用品のCMが流れたときなどはいいきっかけになるかもしれません。急に詳しく話をするのではなく、お子さまの反応を見ながら少しずつ話しましょう。

• ★お子さまから

  学校で初潮の授業があった、友達から聞いたなどの理由でお子さまから聞いてくることがあります。お子さまから聞いてきたときは、きちんと話をするチャンスですから、学校の授業がどんな内容だったのか、友達とどんな話をしたのか聞きながら、お子さまが何を聞きたいのか、なぜ聞きたいのかを考えながら、それに合わせて話をするといいですね。

体験談、聞いてみました！

• 昔からもしも自分に娘ができたら生理について伝えたいことがあった。生理痛があったりいろいろ面倒と思える生理だけど1回来るたびにあなたはどんどんきれいな女性になっていくんだよ、だから生理は決して嫌なものではない。実際、娘をふたり授かり二人にそう話しました。（karominmin・52歳/神奈川県）
• 「今後、素敵な大人の女性になる仲間入りが出来た素晴らしい第一歩よ」と優しく笑顔で伝えてあげた。とても不安そうにしていたので、しっかり目を見てゆっくり話してあげた事で安心していた。（juillet・47歳/神奈川県）
• 大人の女の人になってきたら、いつ赤ちゃんがきてもいいように赤ちゃんつくる部屋を新しくするために月に一度血がでるんだよと話しました。（えりりん・32歳/大阪府）
• 「初潮を迎えるということはお母さんになる準備をからだが始めているから、いつ妊娠しても不思議じゃないんだよ、だから自分自身を大切にしてね。望まない妊娠をしないためにも自分で責任を持てる行動をこころがけてねっ」と話した記憶があります。（びいいいちゃん・45歳/千葉県）
• 当時、生理に関して学校で教育があり、プリントを見せてくれましたので私自身もならうことにしました。女の子の性についての漫画も流行ってたので、すんなり受け止められたのだと思います。いきなりその日を迎えて戸惑ったりしない様に、おりものシートをつけることから始めて、気持ちの準備をしました。（まこ・42歳/北海道）
• 宿泊行事がある前に学校の指導に合わせて。お友達がなっていること、生活が変わる時になりやすいこと、ナプキンのある場所、学校でなった時はどうするか、なるべく本人が嫌にならないように、ビックリしないように話した。（まり・41歳/神奈川県）

コミュニケーションをとるには